تغذیه

اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋
زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد

همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است.
لبیک یامهدی عج
اللهم عجل لولیک الفرج کپی باذکرصلوات